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所謂”4G法則”，即相親步驟四部曲，聚齊(Gather)、目標(Goal)、行動(Go)和收穫(Gain)的匯集，一個完整的相親四步驟可以讓你順利走完尋找配偶的全過程，達到完美收穫愛情的目的。
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第一步：聚齊(Gather)。
聚齊的是時間、空間和人物，即青年男女需要在同一時間段、相對集中的區域和自己意向的對象聚齊。這是相親步驟的基本要求，只有達到物理層面的統一，才有可能有心靈的碰撞。比如參加一些相親社交活動等等都是聚齊的方式。聚齊還有一個重要的含義，便是對於自身相親動機甚至意識的聚齊。即，你對於相親是出於何種目的，是為了完成父母的願望、還是迫於周圍環境的壓力，又或者是自身對於完美婚姻的渴望。
這些想法聚齊之後，才可能對於接下來的行動提供可靠的動力支持，當然，這個過程也是痛苦漫長而需要不斷的調整，是不斷打基石不斷聚齊的過程。
第二步，目標(Goal)。
我們無時無刻不在談論目標，尋找我們的目標。相親的目標即我們願意花時間去相處、一同探索未來的、可信任的、能夠具體化的對象，其中最重要的一點就是具體化。具體化技術是一項在心理學被廣泛應用的談話技術，有時候也稱之為澄清技術。通常我們在尋找對象的時候喜歡用”合意的”或者”投緣的”來形容目標，這樣的目標就顯得含糊不清，這就必須將目標要求具體化，比如多大年紀、什麼工作範圍等等。
第三步，行動(Go)。
行動，即不論你想的太好或者刻畫的藍圖多麼美妙，一定要動起來!在相親過程中，不能用Guess，一定要Go。只有行動力強的人才更能成功。在行動過程中，需要注意自然原則，話題越貼近環境與人文因素，越能引起共鳴。比如在相親現場，你可以聊一些看到對方的第一感覺，以及由此引發的感受，也可以邀請對方談談對你的想法等等。
第四步，收穫(Gain)。
有付出就有回報。在聚齊準備充分的前提下，在找到具體化的目標之後，在用行動對自己心愛的人進行展示之後，我們必然就會收穫到屬於我們自己的愛情。我們需要學會珍惜得之不易的交流與感受，珍惜眼前的那個她，更多的去發現對方的美好，用我們的真心實意去收穫這份幸福。

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女性情趣用品10大新品口碑推薦！新手老司機都愛不釋手

女性情趣用品10大新品口碑推薦！新手老司機都愛不釋手每個人都有羞怯的時候，偶爾的羞怯在所難免，但若在異性交往中經常為羞怯的心理所籠罩，就需要加以克服了。
羞怯心理產生的原因，緣於神經活動過分敏感和後來形成的消極性自我防禦機制。一般情況下，過於內向和抑鬱氣質的人，特別在大庭廣眾下不善於自我表露;自卑感較強和過分敏感的人也會由於太在意別人對自己的評價而顯得縮手縮腳，表現得不自在。
接納羞怯的人想擺脫羞怯，其結果是越想擺脫，反而表現越明顯，逐漸形成惡性循環。因此，要接納羞怯的表現，就採取“隨它去”的態度，帶著羞怯去做事，認識到羞怯只是生活的一部分，很多人都可能有這種體驗，這樣反而有助於使自己放鬆下來，克服羞怯心理。
增強自信羞怯的根源部分在於看不到自己的優點，總認為自己無能，害怕不能給別人留下好印象。實際上，任何人都有自己的長處和短處，只要學會欣賞自己，增加交往的勇氣，就會表現得更加出色，也會博得更多人的喜愛和肯定。一味地在意別人的看法，往往會限制了自己，使羞怯心理越來越嚴重。
多爭取鍛煉機會針對自己怕羞膽怯的心理，可以有計劃地採取一些訓練方法。例如在大庭廣眾的場合，全神貫注地做自己的事情;多結交個性開朗、外向的朋友，學習他們泰然自若的風度舉止。當出現不安時，可以不斷地給自己積極的暗示：“沒什麼可怕的。”採用這種方法克服羞怯也十分有效。克服羞怯的訓練可採用循序漸進的方式，先在自己熟悉的環境中鍛煉與人交往，然後再逐步增加情境的陌生性與難度。

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說起曖昧高手，多數應該是男人，因為男人天生愛玩的秉性和對女人的追求使得他們離不開可以聊天調情的女人，遇到男人跟你曖昧，你能妥善處理嗎?相信很多人的答案是否定的，女人一旦陷入男人的甜言蜜語和愛的假象裡就很難脫離出來，那麼遇見曖昧該怎麼處理呢?
1.千萬千萬不要自作多情!
記住：他和你玩曖昧，就是不夠喜歡你。男人真喜歡一個人，從眼睛就能看出來，他恨不得栓著你，怎麼會忽冷忽熱、忽進忽退?是，喜歡肯定有，總要他看著你順眼才和你曖昧。所以，對曖昧你的男人一定不要多情，就算他常常拉你出來，天天電話，就算抱過、親過、上過床，也依然不代表什麼，什麼都不是。不要相信男人說的好話。
2.靜下來想想你未必就是真的喜歡他
人都有慣性，比如一個人天天9點打電話給你，2個星期之後不打了，你肯定難受。這就是特正常的一個心理作用。所以，當你習慣了他天天繞在你周圍，突然他又遠離你的時候，你不甘心了吧，開始惦記他了吧。別相信你就真的那麼喜歡他了，這只是一個慣性作用而已。別多想他，自己該干嘛幹嘛，過幾天習慣了就又沒事了。然後他又熱情起來了咋辦呢?您要是還沒看透，還要入套我也沒辦法了。
3.如果真的中招了，就要奉行：打死也不說的政策!
說白了，就是就算特喜歡他，天天無時無刻不想著他了，也要爛在心裡，絕對絕對不讓他知道。如果憋得慌，可以跟好朋友說，可以上網寫出來發洩，但就是不要對他說。為什麼?因為作人姿態一定要漂亮，就算你輸了，也只有自己知道，他沒有機會看低你。是，你又要說了，誰說女人就不能主動?想想我的悲慘經驗吧，都拍著人家肩膀說喜歡他了，結果呢，指不定被他/她們笑話多久呢!那時少不更事呀!當然可以主動引誘，但不要主動表白。
4.那還是喜歡他怎麼辦呢?哎，沒辦法，只有說服自己不喜歡了!
豁出去了，實例說明一下：遇過一高手，我看了n多眼，都看不出來他的意思。他說的話10句裡2句是正事、5句半帶著暗示、2句半是夸你。然後呢，就靜靜等著你上鉤了。是，我修行不夠，當他的臉離我3cm的時候，我只聽見自己的心跳。
天天惦記，準備送上門的時候，他說：我們只是工作關係。一盆冷水澆到底了!然後這個不甘心，天天見面、天天琢磨。再後來呢?再後來看到他和別的女人一樣這樣一來二去的曖昧著，哈哈，徹底解脫。原來自己沒什麼希奇，他原來不過是這點招數。以後當他再​​把臉湊過來，我馬上跳出3米遠;敢再碰我，直接喊非禮;當他懇求我留下來陪他時，我用最深情、最無辜的眼神看著他，特真誠的說：這樣不太好，我算你什麼人呢?然後呢?主動權就在我手裡了。對他想理就理，不想理就不理。想通了，這種男人也沒什麼可留戀的!
5.想和別人玩曖昧?別，千萬別，這種事有報應的。好好的愛一個人多好呀!別乾這缺德事!
記住：男人和你玩曖昧，就是不夠喜歡你。
曖昧等於不喜歡，不是男生虛偽，而是現代人都太圓滑，而男生又比女生理性的緣故。
不要問為什麼，就是這樣。
女生你要知道，當一個人對別人感興趣時，最想探究對方的心怎樣。而如果一個人，對你的心沒有探求的慾望，很難說明他對你感興趣。但他又想繼續接受你對他的好，這時候，最好曖昧。
女生你要知道，一旦愛上一個人，是會毫不保留、不可限制地呈現自我的，因為陷入愛中的人都以為只有心靈交匯，才會有愛。而一個隱藏內心令人琢磨不定的人，才會與人曖昧。
曖昧到底是一種怎樣的心態呢?竊以為是一種對自己的一段感情不清不楚的狀態。男生不清楚自己情歸何處，不知自己喜歡誰，只能推出–他知道自己不喜歡你。
可是女生卻多會癡情地以為存在著他愛你卻不自知的可能，清醒一點吧，誰會傻到自己喜歡上別人，卻不知道?說是不知道，其實是知道自己不喜歡卻不願承認而已。
曖昧等於不喜歡，的確，例外哪兒都有，n分之一無處不在。但是女生你要清楚，感情是玩不起的，而且女生是老的很快的。你願意去玩曖昧遊戲，看最後是他厭倦還是你放棄，可以。你願意去等候一份遙遙無期，可以。但是年輕貌美的小女孩可是一茬又一茬源源不斷地茁壯長成，你不要等過了頭，沒了競爭力，空悲切!

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現在的單身女性越來越多，她們不想讓婚後生活束縛她們的自由，她們認為結婚只是一張紙的證明，她們擔心婚姻不美滿，最讓單身女人恐慌的事情無疑是不相信愛情、不相信永遠。
恐嬰一族
當性不再只具有傳宗接代的意義，生不生?什麼時候生孩子?和誰生?這些問題都成為了捆擾現代女性的問題，很多女性怕在不適當的時候有了孩子，更怕生了孩子後就此淪為黃臉破，怕一切在有了孩子後都會改變：容顏，身材，工作，老公，還有生活的希望。
永遠到底有多遠
“將愛情進行到底”是所有女人的心聲，因此，女人都怕真心被辜負。然而，在這樣的物質時代，愛情會被很多的東西沖擊，改寫，遭遇外遇便是直接後果。總之，婚姻這座“失火”的天堂需要男女兩性共同去救援。
獨立的支點不能少
雖然時代賦予了女性獨立發展的更多可能，可是女性依然怕失去自己獨立的支點：事業型的女性怕事業瓶頸，怕沒有一個公平競爭的遊戲規則;一般的女性則怕失去事業，怕職業壓力、怕年齡、生育對職業的影響，怕上司的騷擾與刁難，更怕35歲之後變成一個麻木的家庭主婦。
沒錢的婚姻像根草
如果你不是一個追求成功的女性，你可能就把自己的一生投注到了一個男人身上，“嫁個有錢人”其實是每個女孩子的夢想，誰不想過物質富足的生活?所以，女人都怕自己嫁了個垃圾股而不是積優股或者潛力股，所謂的“有情飲水飽”不過是安慰自己的麻藥罷了!有錢的婚姻才是寶。
寂寞的高跟鞋
“一個人怕孤獨，兩個人怕辜負”，這就是她們的兩難心態，她們都有自己的生活和事業，她們不再依附於男人，她們把家的定義修改為：“買一套房子，就等於有了一個家。”
別讓疾病來敲門
“吃什麼別吃虧，有什麼別有病”，雖然這世界變化太快，但是血脈親情是永遠不會斷的，我們不願意自己被疾病侵襲，也不願看著親人承受痛苦，更怕就此失去親人;另一個角度，作為獨生子女都要負擔雙親，家人身體出狀況其實一樣是由我們來承擔。

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在一個奮鬥了幾年的城市裡，在一家千八百人的公司裡，在一個十個八個人的TEAM裡，在一間產權不屬於自己的公寓中的某一間裡;在朋友組織的聚會裡……我一個人，總是一個人。
我一個人，很久了
自從離開了集體宿舍，似乎就進入了一個人的世界。一個人失眠，全世界失眠。我在那個小小的空間裡，存在。在沒有邊際的世界裡，沉淪。人們離我越來越遠。我也變得越來越老。
「一個人刷牙」
聽得見自己牙刷與牙齒的摩擦聲，像一百隻小老鼠撓在心上。為什麼就不能有個人叫起床?
「一個人的背影」
常常後悔為什麼要一個這麼大的公寓。走來走去都是一個人，連個踩尾巴的人都沒有……
「一個人吃飯」
嘴的功能只有吃飯了，因為語言已經不失去語境。開口也變成最機械的咀嚼，這就是生活。
「一個人看電視」
聽得見自己的笑聲，聽得見自己的淚滑落。當你聽到，你便會愈加不能自持，一人一世界。
「一個人上班」
開門、關門、上鎖、下樓、搭車……一路上連個熟悉的路墩子都沒有。這日子過得真清靜。
「一個人上網」
沒有曖昧的短信，沒有臉紅心跳的字眼，有的，只有各種遊戲，各種博客，各種微博……
「一個人睡覺」
沒有睡前的小故事，沒有kiss沒有Goodnight。沒有人攬著你的腰說晚安。什麼都沒有隻有我。
「一個人發呆」
看似閒極無聊了，任何角落都是發呆的地方，大腦一片空白，就是沒有激情。只是想沉沉地呆。
其實一個人你也能翻轉地球
其實一個人也沒什麼可怕，因為這個世界真的太精彩。沒有不好的時間空間，只有不好的生活方式。心有多大，夢想就有多大;玩法有多少，幸福就有多少。

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